Sidesports & Workshops

Neben dem Hauptprogramm in unseren 4 Bikesparten und einem hammer Musik Line-up, gibt es auch dieses Jahr wieder zahlreiche Workshops mit reichlich Action rund ums Biken! Alle Angebote sind in deinem Festivalticket inklusive, egal ob 4-Tages- oder Tagesticket. Einfach im Programm aussuchen über die beschriebenen Kanäle anfragen und buchen. 

Schrauberkurse

By DAV Sektion Aschaffenburg

Wo geradelt wird da fallen Späne! Das kann wohl jeder bestätigen, der sein Fahrrad regelmäßig über Stock und Stein scheucht. Um dauerhaft Spaß mit seinem Rad zu haben, bleibt die ein oder andere Stunde in der Werkstatt nicht aus. 

Zum Glück kommt die erfahrene Schrauber-Crew von der DAV Sektion Aschaffenburg zu uns aufs Festival und zeigt dir, wie du deine Kiste in Schuss hältst. Dabei wird jeden Tag ein komplettes Rad von vorn bis hinten „durchgeschraubt“ (siehe Zeitplan). 

Zu jedem Themengebiet wird erst alles am praktischen Beispiel vorgeführt. Danach ist Zeit für Fragen und alle Tipps & Tricks, die die Jungs in den Taschen haben. Wer lieb fragt bekommt vielleicht sogar Soforthilfe geleistet. 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach an dem Stand auf der Messe vorbeikommen und Lernen.

Bike Fitness

By Sportiol

Wer ambitioniert auf dem Fahrrad unterwegs ist, sollte beim Training von diesem auch mal absteigen. Denn nur wer seinen Köper versteht und gezielt trainiert, kann sein volles Potenzial auch auf den Pedalen ausschöpfen.

 
Zum Glück ist auch dieses Jahr wieder die Crew von Sportiol aus Michelstadt am Start und bringt die müden Beine ordentlich in Schwung! Mit ihrem maßgeschneiderten Programm rund um die wichtigsten Muskelgruppen für den Radsport machen sie dich fit für die nächste Challenge auf dem Bike. Und wer glaubt, dabei ginge es nur um trockene Runden auf dem Hometrainer, wird schnell eines Besseren belehrt. 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen und mitmachen.

Morning Yoga

By Zenhaus Michelstadt

Grade aus dem Van gepurzelt oder aus dem Zelt gerollt? Dann wecke deine Lebensgeister am besten bei einer gemütlichen Morning-Yoga Session. Manou Fitz vom @zenhausmichelstadt weiß genau, wie sie die müden Glieder auf einen neuen Festivaltag vorbereitet. Eine Anmeldung braucht ihr nicht, einfach jeden Morgen um 9.00 Uhr am Sportiol-Bunker vorbeischauen und mitmachen.

Sport- und Wellnessmassagen

by Evi Ritter

Egal ob nach einem harten Tag auf dem Rad, vor einem wichtigen Rennen oder nach einer ordentlichen Party, Evi’s Zauberhände bringen dich wieder auf Vordermann. Als ausgebildete Massage Therapeutin bietet sie euch mit ihren individuellen Sport- und Wellnessmassagen genau das, was euch gerade guttut. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Einfach von Freitag – Sonntag bei ihr vorbeischauen und entspannen.